患有失眠的症状表现多样。一般来说，失眠者常见的表现包括入睡困难，有些人可能躺上床后30分钟甚至更久都无法入眠；还有睡眠维持困难，即夜间容易醒来，醒来后难以再次入睡。
睡眠时长异常表现
睡眠时间缩短： 失眠者往往实际的睡眠时间比正常需求明显减少。比如正常人需要7 - 8小时睡眠，而失眠者可能只能睡3 - 5小时，长期如此会严重影响身体机能。睡眠时间延长但质量差： 有些失眠患者虽然躺在床上的时间较长，能达到7 - 8小时，但睡眠浅，容易被轻微的声响等干扰，似睡非睡，第二天仍感觉疲惫不堪。
日间伴随症状表现
精神状态不佳： 白天会出现明显的困倦感，注意力难以集中，工作或学习效率大幅下降。例如在工作时，很难长时间专注于一项任务，容易走神。情绪波动较大： 失眠容易导致情绪烦躁、焦虑，还可能出现抑郁倾向。有些人会因为一点小事就大发脾气，情绪难以自控。而且长期失眠还可能影响食欲，导致食欲减退或者暴饮暴食。
其他身体不适表现
躯体疼痛： 部分失眠患者会出现身体不同部位的疼痛，如头痛、颈部疼痛、背部疼痛等。这是因为睡眠不足影响了身体的自我修复机制，导致肌肉紧张等问题。自主神经功能紊乱： 可能出现心慌、心悸、多汗等症状。比如在白天安静状态下也能感觉到心跳明显加快，或者无缘无故出汗等情况。