失眠的症状表现多样，常见的有入睡困难，有些人可能躺上床后30分钟甚至更长时间都无法入睡；还有睡眠维持困难，表现为夜间容易醒来，醒来后难以再次入睡，且醒来次数可能在2次及以上；另外，早醒也是常见症状，比如比平时正常起床时间提前1~2小时就醒来，且醒后不再入睡。
睡眠时长异常表现
睡眠时间缩短： 正常成年人一般需要7~9小时的睡眠，但失眠患者可能睡眠时间明显减少，有时不足5小时，长期如此会影响身体各项机能。睡眠时间延长却仍感疲惫： 部分失眠者虽然躺在床上的时间超过9小时，但睡眠质量差，醒来后仍感觉身体没休息好，浑身乏力。
伴随的身体不适症状
头晕头痛： 由于睡眠不足，大脑得不到充分休息，很多失眠患者会出现头晕症状，严重时还会伴随头痛，疼痛多为胀痛或隐痛。身体乏力： 长期失眠会让人体处于疲劳状态，白天精神萎靡，四肢无力，做事情提不起劲。免疫力下降： 睡眠是身体自我修复的重要时段，失眠会影响免疫系统功能，使人体更容易生病，比如感冒、胃肠道感染等疾病的发生率会增高。
精神心理方面的表现
情绪烦躁： 失眠会导致情绪调节失衡，患者容易变得烦躁不安，一点小事就可能引发较大的情绪波动。注意力不集中： 大脑在睡眠不足的情况下无法正常运转，患者在工作或学习时很难集中注意力，记忆力也会有所下降，影响工作和学习效率。焦虑抑郁倾向： 长期失眠的人很容易出现焦虑或抑郁情绪，有的会总是担心自己的睡眠问题，变得焦虑不安；有的则会逐渐出现情绪低落、对事物缺乏兴趣等抑郁表现。