失眠的症状表现多样。一般来说，失眠者常见的表现是入睡困难，有些人可能需要30分钟以上才能睡着。另外，睡眠维持困难也是常见症状，比如夜间容易醒来，醒来后难以再次入睡。还有早醒，比平时起床时间提前醒来，且无法再入睡。
入睡困难的表现
难以启动睡眠： 躺在床上很久，脑子却很清醒，就是没办法进入睡眠状态，这种情况可能持续数天甚至数周。比如有的人晚上到了该睡觉的时间，眼睛闭上了，但思绪还在不停地运转，就是无法让自己安静下来进入睡眠。环境影响明显： 入睡困难在一些对环境比较敏感的人身上更易出现，比如周围环境稍微有点动静，像隔壁房间的说话声、窗外的轻微嘈杂声，就会干扰他们入睡，让入睡变得更加困难。
睡眠维持困难的情况
频繁夜醒： 睡着后会多次醒来，可能醒来一两次，也可能醒来好几次。比如有的人晚上会醒来3 - 4次，醒来后就很难再快速睡着，导致整体睡眠质量大打折扣。醒后难以复睡： 醒来后，即使感觉已经休息了一会儿，但就是没办法像之前一样快速再次进入睡眠状态，总是处于浅睡眠或者清醒的状态。
早醒的状况
提前清醒且无法再睡： 早上比平常固定的起床时间提前很多就醒了，比如平常7点起床，却在5点就醒了，而且醒了之后就再也无法入睡，导致整个睡眠时长明显缩短。早醒伴随情绪变化： 早醒的人可能会伴随一些情绪上的变化，比如心情变得低落、烦躁等，因为睡眠不足影响了身体的激素分泌和情绪调节。