膝关节骨质增生是人体自我防护和自我修复的结果，其产生一般与年龄、体重过大、运动过多以及骨代谢异常等因素有关。具体如下：
一、如果骨质增生较小较轻且无症状，通常无需特别处理，只需继续防止其进一步恶化即可，比如减重、调整骨代谢以及避免易产生骨质增生的运动等，一般不会有太大问题。
1.减重：通过合理的饮食控制和适当运动来减轻体重，可减少膝关节的压力，利于延缓骨质增生的发展。
2.调整骨代谢：保持良好的生活习惯和饮食习惯，必要时可在医生指导下进行药物干预，有助于维持正常的骨代谢。
3.避免相关运动：减少过度的负重运动等，防止对膝关节造成进一步损伤。
二、若出现症状，如刺激周围软组织、肌肉出现水肿、疼痛，甚至有关节积液等情况，则要进行积极治疗。首先可采用保守治疗，包括中医和西医类的方法都可行。
1.理疗：像针灸等理疗方式对膝关节骨质增生有较好的治疗作用。
2.内服外敷药物：可使用保护软骨、增加关节滑液、调节骨代谢等类型的药物，都能起到很好的治疗效果。
专家提示：对于左膝关节骨质增生，可通过减重、调整骨代谢、避免易产生骨质增生的运动来防止其恶化，同时还可采用内服外敷药物等方式进行有效治疗。