持续发烧39度左右是一种较为明显的发热症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应尽快就医，进行全面的身体检查和相关检验，以确定发烧的原因。医生会根据具体情况安排进一步的诊断和治疗。
2.药物治疗：在医生的指导下，可以使用退烧药来缓解发热症状。常见的退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬等。请务必按照医生的建议使用药物，不要自行增加剂量或频率。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要确保充足的水分摄入。可以多喝水、汤或果汁，以保持身体水分平衡。
4.注意休息：身体需要足够的休息来恢复健康。尽量减少活动，保持充足的睡眠，让身体有机会对抗感染。
5.物理降温：可以采用一些物理降温方法，如用温水擦拭身体、使用冰袋或冷敷布等，但要注意避免过度冷却。
6.观察病情：密切观察病情变化，包括体温、症状的加重或缓解情况。如果发烧持续时间较长、症状加重或出现其他异常症状，应及时告知医生。
7.避免捂汗：不要过度捂热，穿着宽松、透气的衣物，保持舒适。
8.特殊人群注意事项：对于儿童、老人、孕妇或患有基础疾病的人群，发烧可能需要更加密切的关注和特殊的处理。遵循医生的建议，并根据个人情况进行相应的护理。
需要注意的是，以上建议仅为一般性指导。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。及时就医并遵循专业医疗建议是确保正确处理发烧症状的关键。