膝盖骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，可减轻疼痛。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有助于修复和保护软骨。
钙剂和维生素D：补充钙剂和维生素D可预防和治疗骨质疏松。
2.物理治疗：
热敷、冷敷：可缓解疼痛和肿胀。
按摩：可放松肌肉，缓解疼痛。
针灸、推拿：可改善血液循环，缓解疼痛。
康复训练：如膝关节屈伸运动、股四头肌收缩训练等，可增强膝关节的稳定性。
3.中医治疗：
中药外敷：可将中药敷在膝盖部位，促进血液循环，缓解疼痛。
中药熏蒸：可通过蒸汽熏蒸膝盖部位，缓解疼痛和肿胀。
艾灸：可通过艾灸刺激穴位，缓解疼痛和肿胀。
4.手术治疗：
如果药物治疗、物理治疗和中医治疗都无效，或者病情严重影响生活质量，可考虑手术治疗。手术治疗包括膝关节镜手术、截骨术、人工膝关节置换术等。
需要注意的是，膝盖骨质增生的治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、身体状况等因素选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，避免受寒。