膝盖骨质增生无法治愈，但能通过一些方式缓解不良症状，比如注意休息、避免着凉、热敷等。
一、注意休息：平时一定要注重休息，尽可能不过度使用关节，也不要进行剧烈运动，这主要是为了降低对局部的刺激。过度使用关节或剧烈运动可能会加重膝盖的负担，导致骨质增生症状进一步恶化。所以要给膝盖足够的休息时间，以利于其恢复。
二、避免着凉：还需要特别留意膝盖的保暖措施，切勿长时间处于寒冷潮湿的环境。寒冷潮湿的环境会使膝盖部位的血液循环变差，不利于膝盖的健康，可能会加重骨质增生引发的不适症状。通过做好保暖，可以在一定程度上减少不良影响。
三、热敷：由于膝盖骨质增生往往会致使局部出现肿胀、疼痛的情况，此时可通过局部热敷的方式来加以改善。热敷能够加快局部血液循环，有利于缓解局部的肿胀以及疼痛症状。热敷能促进血液流通，为膝盖提供更好的恢复条件。
除了上述这些方法外，还可以利用活血化瘀的药膏等来进行治疗，从而减轻病情。
总之，膝盖骨质增生虽然难以完全治愈，但通过多种措施的综合运用，能在一定程度上缓解症状，提高患者的生活质量。