肚子撑主要是由胃胀气、消化不良导致的肠胃功能紊乱引起的，通常是由于暴饮暴食、饮食不规律以及饮食不合理等情况造成。对此，建议就医明确具体原因，而针对肚子撑可采取一般治疗和药物治疗等措施。
一、一般治疗：
1.饮食方面：日常饮食建议多食用清淡、易消化的食物。可以选择富含维生素、矿物质及膳食纤维的蔬菜水果，比如油菜、番茄、橙子等，也可以选择少量酸性食物，如杏脯、果脯、梅子等。吃饭时不宜吃得过饱。
2.生活方面：饭后可适当进行活动，如散步、慢走等，以帮助消化。还可以按摩肚子，以促进胃肠道蠕动，可顺时针或逆时针按摩一定次数。同时，也可以通过热敷来缓解肚子撑的不适感觉。
二、药物治疗：主要包括助消化药物、促胃动力药或缓泻剂，服用药物需在专业医生指导下进行。
1.助消化药物：可以使用胰酶肠溶片、米曲菌胰酶片、复方消化酶、复方阿嗪米特肠溶片等，有助于消化食物，消除肚子撑的症状并降低气泡表面张力。
2.促胃动力药：必要时可遵医嘱加用促胃动力药，如莫沙必利、西尼必利、伊托必利等，能促进胃肠道蠕动，加速胃肠道内内容物排空，以缓解肚子撑的情况。
3.缓泻剂：可以使用渗透性泻药或者分泌性泻药，渗透性泻药主要有乳果糖，分泌性泻药如利那洛肽等，可遵医嘱少量服用，以减少消化道内的内容物，达到缓解肚子胀、肚子撑的目的。
肚子撑还有可能是胃部疾病或其他脏器病变引起，建议去医院做胃镜或钡餐造影以排除胃部疾病，做相关检查以排除其他脏器病变，明确病因后进行积极治疗。
总之，当出现肚子撑的情况时，要明确原因，可采取上述多种方法进行改善和治疗，以缓解不适症状。