肌肉骨骼相关原因
运动相关：
-过度锻炼：如果近期进行了过量的胸肌锻炼，比如进行了高强度的俯卧撑、引体向上等运动，肌肉在运动过程中会产生乳酸堆积，同时可能伴有肌肉微细结构的损伤，按压胸部时就会出现疼痛。例如，有研究表明，过度的胸肌力量训练后，肌肉内乳酸浓度升高是导致肌肉酸痛的常见原因之一，这种情况在运动后的1-2天内较为明显，年龄不同的人群都可能发生，年轻人可能因为锻炼强度较大或频率过高更容易出现，而老年人相对较少出现，但如果突然增加运动量也可能发生。
-肌肉拉伤：在运动过程中，如突然的剧烈扭曲身体、不正确的姿势发力等，可能导致胸壁肌肉拉伤。不同年龄段的人群都有发生可能，年轻人运动时更易因动作不当发生，儿童如果进行不适合其年龄的剧烈运动也可能出现。肌肉拉伤后，受伤部位会有疼痛、肿胀等表现，按压时疼痛会加剧。
肋软骨炎：
-非特异性肋软骨炎：病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损等因素有关。好发于青壮年，女性相对多见。主要表现为胸肋关节处疼痛，按压时疼痛明显，疼痛可向肩背部放射，部分患者可能伴有局部肿胀。
-感染性肋软骨炎：多由细菌感染引起，如胸部皮肤感染蔓延至肋软骨部位等。任何年龄均可发生，但免疫力较低的人群更易感染发病，会出现局部红、肿、热、痛等症状，按压疼痛显著，还可能伴有发热等全身症状。
呼吸系统相关原因
胸膜炎：
-结核性胸膜炎：由结核分枝杆菌感染引起，各个年龄段都可能发病，青少年和老年人相对更易因免疫力相对较低等因素发病。患者除了胸两侧按压疼痛外，还可能伴有低热、盗汗、乏力等全身症状，同时会有咳嗽、咳痰等呼吸系统症状，在进行胸部体格检查时，可能会有胸膜摩擦感等体征。
-化脓性胸膜炎：多由细菌感染导致胸腔化脓性炎症，常见于有胸部外伤、肺部感染扩散等情况的人群，各年龄均可发病，免疫力低下者更易发生。患者会有高热、胸痛、呼吸困难等表现，按压胸部时疼痛明显，胸部影像学检查可发现胸腔积液等改变。
肺炎：
-细菌性肺炎：例如肺炎链球菌肺炎等，各个年龄段都可发病，儿童和老年人抵抗力较弱时易患。当肺炎累及胸膜时，会出现胸两侧按压疼痛，同时伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，发热程度因感染病原体不同和个体差异而异，儿童可能发热较为急骤，老年人发热可能不典型。胸部听诊可闻及啰音，胸部X线或CT检查可见肺部炎症浸润影。
心血管系统相关原因
心绞痛：多见于中老年人，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群。典型的心绞痛疼痛部位在胸骨后，但也可能放射至胸两侧，疼痛性质多为压榨性、闷痛等，一般持续3-5分钟，可因劳累、情绪激动等诱发。发作时心电图可能有ST-T改变等表现，但部分不典型心绞痛患者心电图可能无明显异常，需要结合临床症状等综合判断。
心肌梗死：多见于中老年患者，有冠心病等基础疾病的人群风险更高。发病时胸两侧可能有疼痛，疼痛程度较剧烈，呈持续性压榨性疼痛，可伴有大汗、恶心、呕吐等症状，病情危急，需要立即就医，心电图、心肌坏死标志物等检查可协助诊断。
消化系统相关原因
胃食管反流病：各年龄段均可发病，肥胖、妊娠、长期饮酒等因素可能增加发病风险。胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，可引起胸骨后及胸两侧的疼痛，按压胸部时可能会有牵涉痛，同时伴有反酸、烧心、嗳气等症状，卧位、弯腰等姿势可能会加重症状。
如果出现胸两侧一按就疼的情况，建议及时就医，进行详细的体格检查、相关辅助检查（如胸部X线、CT、血常规、心电图等）以明确病因，然后采取相应的治疗措施。如果是运动相关的肌肉问题，轻度的可通过休息、局部热敷等缓解；如果是疾病导致，则需要根据具体疾病进行针对性治疗。