例假推迟几天没来可能有多种情况。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动，但如果推迟超过7天，就需要关注了。
可能的原因分析
妊娠因素： 如果有性生活且未采取有效避孕措施，首先要考虑怀孕的可能。可以在月经推迟7天后用早孕试纸检测晨尿，或者去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（hCG）来明确是否怀孕。内分泌失调：长期压力大： 长期处于高强度工作、学习压力下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，进而引起例假推迟。比如一些备考的学生、工作强度大的上班族，都可能因为压力导致例假推迟。体重变化过大： 体重在短时间内急剧增加或减少，也会影响激素分泌。例如过度节食减肥的女性，身体脂肪含量过低，会影响雌激素的合成，从而导致例假推迟。
生活方式的影响
作息不规律： 长期熬夜，会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，导致例假推迟。一般建议每天保证7 - 8小时的充足睡眠，如果经常熬夜到凌晨，就可能影响例假周期。过度运动： 高强度、长时间的运动，如长跑、专业训练等，会使身体处于应激状态，影响激素分泌，导致例假推迟。像专业运动员，由于训练强度大，例假不规律的情况比较常见。
疾病因素
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者会出现例假推迟、月经量少甚至闭经的情况，同时还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。通过B超检查卵巢形态以及激素六项等检查可以辅助诊断。甲状腺功能异常： 甲状腺功能亢进或减退都会影响激素分泌，从而导致例假紊乱。甲状腺功能亢进患者可能还会有心慌、多汗、消瘦等表现；甲状腺功能减退患者可能会有怕冷、乏力、水肿等表现，通过甲状腺功能检查可明确。