长期中度贫血可能会对身体健康和日常生活产生以下危害：
1.心血管系统：贫血会导致心脏负担增加，可能出现心跳过快、心悸、心脏扩大等症状，严重时还可能引发心力衰竭。
药物治疗：可使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。
2.免疫系统：贫血会影响免疫系统的功能，使身体更容易感染疾病，且感染后恢复较慢。
3.消化系统：长期贫血可能导致食欲减退、腹胀、恶心、便秘等消化系统症状。
4.神经系统：严重贫血可能会影响大脑的血液供应，出现头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降等症状，严重时可能导致晕厥。
5.生殖系统：女性长期中度贫血可能会出现月经不调、闭经等症状，影响生育能力。
6.日常生活：贫血会使人感到疲劳、乏力、活动后气促、呼吸困难等，从而影响日常生活质量，甚至导致工作和学习能力下降。
如果出现长期中度贫血的症状，应及时就医，进行相关检查，明确贫血的原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食均衡，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。此外，还应避免过度劳累、保持良好的生活习惯，以促进贫血的恢复。