女人来例假时可以吃芒果，但需注意以下几点：
1.芒果属于凉性水果，例假期间应避免过量食用，以免引起痛经、月经不调等症状。
2.对于本身脾胃虚寒、消化不良的女性，例假期间更应少吃或不吃芒果，以免加重不适。
3.芒果中含有一定量的过敏原，过敏体质的女性在例假期间应谨慎食用，以免引起过敏反应。
4.市场上的芒果可能会使用催熟剂，例假期间食用过多可能会对身体造成不良影响，因此应选择新鲜的芒果，并彻底清洗干净。
总之，女性在例假期间可以吃芒果，但应适量，并注意选择新鲜、卫生的芒果。同时，应保持均衡的饮食和良好的生活习惯，有助于缓解例假期间的不适症状。如有任何不适，应及时就医。