胳膊弯疼可能由多种原因引起。比如，常见的网球肘，医学上叫肱骨外上髁炎，这是导致胳膊弯疼比较常见的原因之一，多见于经常用力做肘部活动的人群，像网球运动员、砖瓦工等。
肌肉劳损导致的胳膊弯疼
过度使用肌肉： 如果长时间进行手臂的重复性动作，比如频繁地屈伸胳膊，像长时间打字、织毛衣或者做手工等，就容易引起胳膊弯处肌肉劳损，进而出现疼痛。一般这种情况休息一段时间可能会有所缓解，但如果持续不改善，就需要注意了。姿势不良影响： 长时间保持不正确的姿势，比如弯腰驼背时胳膊长时间处于不当位置，也会使胳膊弯处肌肉处于紧张状态，久而久之导致疼痛。比如长时间低头看手机时，胳膊可能会不自觉地弯曲，长期这样就容易引发疼痛。
关节炎引发的胳膊弯疼
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及关节，包括胳膊弯处的关节。除了疼痛，还可能伴有关节肿胀、僵硬，尤其是在早晨起床时，僵硬感可能比较明显，持续时间可能会达到30分钟以上。骨关节炎： 随着年龄增长，胳膊弯处的关节软骨会逐渐磨损，引发骨关节炎，导致疼痛。多见于中老年人，疼痛会在活动后加重，休息后有所减轻。
外伤造成的胳膊弯疼
直接外伤： 比如胳膊弯处受到撞击、磕碰等，可能会导致局部软组织损伤或者骨骼损伤，从而引起疼痛。这种情况下往往能明确有外伤史，受伤部位可能会有肿胀、淤血等表现。拉伤： 在运动过程中，比如做剧烈的手臂伸展运动时，可能会导致胳膊弯处的肌肉、韧带拉伤，出现疼痛。拉伤后局部可能会有压痛，活动时疼痛会加剧。