孕晚期血压高需要综合多方面来控制，一般来说要密切关注血压变化等。
饮食方面的控制
合理摄入盐分：孕晚期血压高的孕妇，每天的盐分摄入应控制在6克以内。要少吃咸菜、酱菜等含盐量高的食物，避免加重水钠潴留，导致血压进一步升高。保证营养均衡：可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，同时也要摄入足够的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄取。比如每天可以吃200~300克的蔬菜，像菠菜、芹菜等，水果可以选择150~200克，如苹果、香蕉等。
生活方式的调整
适当休息与活动：孕妇要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应达到7~8小时以上。同时可以进行适量的活动，比如散步，每天散步30分钟左右，速度要适中，以不感到疲劳为宜。但要避免过度劳累和长时间站立。保持良好心态：孕妇要尽量保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听轻音乐、与家人朋友交流等方式来缓解压力，因为情绪波动也可能会影响血压。
医疗监测与随访
定期测量血压：孕晚期血压高的孕妇要每天至少测量2次血压，早晚各一次，记录血压的变化情况。如果发现血压波动较大或有升高趋势，要及时采取措施。按时产检：要严格按照医生的要求按时进行产检，产检时医生会通过各种检查来评估孕妇和胎儿的情况，比如监测胎心、测量宫高腹围等，根据产检结果调整治疗方案。如果血压控制不佳，可能需要住院进一步治疗。