孕妇血压高的控制方法主要有以下几种：
一、调整生活结构
1.卧床休息：平时应尽量多卧床休息，且最好选择左侧卧位，这样有助于利尿，同时能促进子宫胎盘的血液循环。
2.情绪管理：要注意自身情绪，避免过于激动，因为情绪激动可能会对血压产生影响。
3.注意保暖：在天气寒冷时一定要做好保暖措施，防止感冒，因为感冒可能会引发血压上升。
二、改变饮食习惯
1.控制盐分摄入：要尽量少吃咸菜、卤蛋等富含盐分的食品，以免加重高血压病情。
2.合理摄入蛋白质和脂肪：不要过量摄入蛋白质和脂肪，以免引起消化不良和肥胖，这对控制血压是不利的，同时要适当进行锻炼。
三、药物治疗
如果血压持续不降，可在医生的指导下服用相关药物来控制血压，比如硝苯地平片、拉替洛尔片、甲基多巴片等。一般来说，孕妇血压轻度偏高时应优先考虑非药物方式来控制，但如果血压高的同时还伴有大脑、心脏等的损害，就应该遵医嘱尽快进行药物治疗或是住院治疗。
总结提示：孕妇血压高可通过调整生活结构、改变饮食以及必要时药物治疗来进行控制，具体要根据血压情况和身体状况选择合适的方法。