严重骨质疏松症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：这是骨质疏松症最常见的症状，通常表现为全身性的骨骼疼痛，尤其在久坐、久站或负重后加重。疼痛可能会影响日常生活和工作，甚至导致睡眠障碍。
2.脊柱变形：严重的骨质疏松可能导致脊柱弯曲、身高缩短等脊柱畸形。这是由于骨质疏松使脊柱椎体的骨量减少，椎体变得脆弱易碎，容易发生压缩性骨折。
3.骨折风险增加：骨质疏松会使骨骼变得脆弱，增加骨折的风险。常见的骨折部位包括髋部、脊柱、手腕等。轻微的外力或日常活动都可能导致骨折，严重影响生活质量。
4.呼吸功能下降：由于脊柱变形，胸廓的活动受到限制，可能会导致呼吸功能下降，出现气急、胸闷等症状。
需要注意的是，骨质疏松症的症状并不一定在早期就很明显，很多患者在骨折发生后才被诊断出来。因此，对于中老年人尤其是绝经后的女性，应该定期进行骨密度检查，以便早发现、早治疗。
此外，以下措施有助于预防和缓解骨质疏松症状：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入足够的钙和维生素D；适量运动，增加骨密度；戒烟限酒。
2.预防跌倒：注意行走安全，避免跌倒，特别是在湿滑的地面上。
3.治疗基础疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，这些疾病可能影响骨代谢。
4.药物治疗：根据医生的建议，使用抗骨质疏松药物，如钙剂、维生素D补充剂、双膦酸盐等。
如果您或您身边的人出现上述症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。早期诊断和治疗可以有效减轻症状，降低骨折风险，提高生活质量。