鼻黏膜损伤恢复时间及相关要点：
一、恢复时间：
1.小面积损伤：如果患者的鼻黏膜是小面积损伤，通常在一周左右可逐渐恢复。
2.大面积损伤：要是损伤面积较大且创面较深，一般需要两周到一个月的时间才会逐渐恢复。
二、治疗方法：患者在恢复期间主要进行抗感染治疗，可用棉签涂抹药膏。同时，鼻黏膜破裂会引发鼻腔出血、鼻腔不适以及有时出现鼻腔分泌物增多等情况，此时可在鼻内涂抹一些维生素E软膏，若没有维生素E，也可用少许抗生素或类固醇软膏替代。
三、注意事项：建议患者出现症状后，在日常生活中应尽量避免抠鼻子，饮食上避免食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果类，这样才更有利于恢复。
总结概况提示：文章主要讲述了鼻黏膜损伤的恢复时间、治疗方法和注意事项，明确了小面积和大面积损伤的不同恢复时长，介绍了抗感染治疗及具体可用的药膏，还强调了相关注意要点。