晚上饿了可通过调整生活方式与药物治疗来改善。
一、调整生活方式：
1.晚上肚子饿可能源于血糖浓度下降所引发的饥饿生理反应。若晚饭吃得过早且入睡过晚，经消化后血糖浓度降低，便会出现肚子饿的状况。平时需注意保持良好饮食习惯，可采取少食多餐，避免熬夜。睡前饮用一杯牛奶，既能缓解饥饿感，又有助于睡眠。
二、药物治疗：
1.晚上肚子饿或许是由于胃肠功能紊乱导致胃肠功能亢进引起。患者可口服适量益生菌类药物进行调理，如双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等。同时，患者还能服用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，但药物必须在专业医生指导下服用。
如果出现晚上肚子饿的情况，在经过生活方式调整后没有明显缓解，应及时就医，明确病因并尽早治疗。
关键点：晚上饿了、调整生活方式、药物治疗、血糖浓度降低、胃肠功能紊乱、益生菌类药物、抑制胃酸药物、及时就医。