肱骨外上髁炎的治疗方法有多种，一般来说，综合治疗效果较好。比如，约80% - 90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗为主
休息制动：
避免过度用臂： 患者要减少引起疼痛的活动，像频繁屈伸手臂、用力抓握等动作都应尽量避免。比如长时间打字、拧毛巾等活动，都可能加重肱骨外上髁炎的症状，所以要让患病的手臂得到充分休息。佩戴护具： 可以佩戴护肘，起到一定的支撑和保护作用，帮助减轻疼痛部位的负担，一般建议佩戴1 - 2周观察效果。
物理治疗：
热敷： 每天可进行数次热敷，每次15 - 20分钟，温度保持在40 - 50摄氏度左右。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。比如用热水袋或热毛巾敷在肘部，注意避免烫伤皮肤。超声波治疗： 利用超声波的能量促进炎症吸收，一般每周进行2 - 3次，连续进行2 - 3周为一个疗程。超声波能深入组织内部，改善局部的代谢和血液循环，有助于缓解肱骨外上髁炎的症状。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药能减轻炎症和疼痛。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，所以要在医生指导下使用。比如布洛芬，一般成人每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次，但要注意不要长期大量服用。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，直接涂抹在肘部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用。涂抹时要均匀覆盖疼痛区域，每天可涂抹3 - 4次。
手术治疗情况
少数情况需手术：
当非手术治疗3 - 6个月无效时，可考虑手术治疗。手术主要是切除部分增生、变性的组织，松解粘连等。但手术有一定风险，比如可能出现感染、复发等情况，所以要严格掌握手术指征，由医生根据患者具体情况评估后决定是否进行手术。