肩周炎患者睡觉的正确姿势主要有平躺仰卧位或健康一侧肩膀的侧卧位。
一、平躺仰卧位：
1.这种睡姿可以让全身放松，减轻腰椎以及下肢关节的负荷。
2.能使肩关节周围软组织获得较为充分的放松，进而减轻肩关节周围疼痛症状。
3.有助于促进肩关节周围软组织的血液循环。
二、健侧卧位：
1.当肩周炎患者肩关节前侧疼痛且平躺仰卧位会加重疼痛时，可选择健侧卧位。
2.健侧卧位能减少对患侧关节的挤压，对肩关节周围软组织的牵拉力量较小，利于缓解疼痛。
三、平卧位和健侧卧位交替：
1.同时患有颈椎病的患者若长时间平躺睡觉，颈椎会处于僵硬状态，可能加重颈椎疾病症状，此时可采用平卧位和健侧位交替的睡姿。
2.若不适合长时间保持平卧或长时间健侧卧，身体出现疲累时，也可采取这种交替方式。
总之，肩周炎患者应根据自身具体情况选择合适的睡觉姿势，以缓解疼痛和促进恢复。