孕妇怀孕三个月时若仅小腹发硬而无其他不适异常症状，通常是正常现象，无需过度担忧。
一、怀孕三个月后小肚子硬硬的原因。这一般是由于胎儿发育致使子宫逐渐被撑大，此时胎儿处于生长阶段，子宫和胎儿的迅速增大对周围组织形成压迫，从而引发呼吸困难、消化不良、尿频尿急、腰酸、腹胀等现象，而子宫逐渐增大就会呈现出硬硬的包块，这属于正常情况。
1.胎儿发育撑大子宫：随着胎儿的不断成长发育，子宫会相应地不断扩大。
2.压迫周围组织：子宫和胎儿的增大对周围组织产生影响，导致一系列症状出现。
二、应对建议。孕妇不必过于担心，以免影响孕期心情，可前往正规医院进行B超检查，观察胎儿胎心、胎盘是否正常。日常饮食应少食多餐，多吃易消化食物，避免食用辛辣刺激食物，放松精神，绝对禁止性生活，同时要注意做好规律的产前检查。在孕后期睡觉时要注意睡姿，最好保持左侧卧，以确定腹痛发硬症状是否得到缓解。
1.就医检查：通过B超确认胎儿相关情况。
2.饮食方面：遵循少食多餐原则，选择合适食物。
3.精神状态：保持放松。
4.孕期行为：禁止性生活，重视产前检查。
5.孕后期睡姿：采用左侧卧。
总之，孕妇在怀孕三个月出现小腹发硬且无其他异常时不用太过紧张，了解相关原因和应对方法，做好各方面的注意事项即可。