取卵手术后一般建议2~3天后再逐渐开始轻度运动，比如散步等，1~2周后可进行适度运动，但要避免剧烈运动。
术后早期（1-2天内）的运动注意
绝对休息为主： 取卵手术后1-2天内，身体比较虚弱，这个时候要尽量卧床休息，减少活动量。比如不要长时间站立、久坐等，要保证充足的睡眠，让身体有时间恢复。避免大幅度动作： 在术后早期，不能进行像弯腰、下蹲幅度较大的动作，也不能进行快跑、跳跃等剧烈活动，因为这些动作可能会牵扯到腹部，影响取卵创口的恢复，甚至可能导致出血等情况。
术后中期（3-7天）的运动选择
轻度活动尝试： 术后3 - 7天，如果身体没有明显不适，可以开始进行轻度运动，像缓慢的散步就是比较好的选择。每天可以散步10 - 15分钟左右，慢慢增加活动量。但是要注意，散步的时候速度不能太快，要让身体逐渐适应运动状态。避免腹部受压： 在进行轻度运动时，要注意穿着宽松舒适的衣物，避免腹部受到压迫。比如穿宽松的裤子，不要穿紧身的牛仔裤等，防止对腹部创口产生不良影响。
术后后期（1周后）的运动情况
适度运动开展： 术后1周后，如果恢复良好，可以逐渐增加运动强度，进行一些适度的运动，比如瑜伽中的一些简单拉伸动作等。不过要注意，运动时间也不宜过长，一般每次运动20 - 30分钟左右比较合适。注意身体信号： 在进行适度运动过程中，要密切关注身体的感受。如果出现腹部疼痛、阴道异常出血等情况，要立即停止运动，并及时就医。同时，如果运动后感觉疲劳感特别强烈，也需要适当调整运动计划，让身体逐步适应。