如果得了艾滋病，应尽快到正规医院感染科等相关科室就诊。一旦确诊，需尽早开始抗病毒治疗，目前有多种高效抗反转录病毒药物可供选择，能有效抑制病毒复制，一般需要长期甚至终身用药来控制病情。
及时就医确诊
一旦怀疑自己可能感染艾滋病，应在高危行为后尽快到正规医疗机构进行检测。通常在高危行为后2-4周可进行抗体检测，3个月后检测结果更准确。如果初筛阳性，还需进行确证试验来最终确诊。
抗病毒治疗药物
核苷类反转录酶抑制剂：常见的有齐多夫定、拉米夫定等，这类药物能阻止病毒遗传物质的合成，从而抑制病毒复制。非核苷类反转录酶抑制剂：如依非韦伦，它通过结合并抑制反转录酶，使病毒DNA合成受阻。
日常护理与生活注意
避免传播他人：艾滋病患者要避免无保护的性行为，不与他人共用注射器等可能造成血液传播的物品。同时，要告知性伴侣自己的病情，让对方也及时进行检测。定期复查：确诊后需要定期到医院复查，监测病毒载量、CD4+T淋巴细胞计数等指标。一般每3-6个月要进行一次相关检查，以便医生根据病情变化调整治疗方案。注意生活方式：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，适当进行锻炼，如散步、太极拳等轻度运动，以增强身体免疫力，但要避免过度劳累。心理调节：艾滋病患者可能会面临较大的心理压力，要积极调整心态，可寻求心理医生的帮助，保持乐观的情绪，这对病情控制也有一定的辅助作用。