来大姨妈即来月经，而来月经时胃疼可能由饮食不当、激素水平影响或子宫收缩等原因造成。应依据个人状况选取适宜方法改善。
一、饮食不当：来月经时若过度摄取寒凉食物，可能对胃肠道形成刺激，引发胃肠胀气、消化不良以及便秘等状况，从而导致胃疼。对此需要调整饮食结构，以清淡且易消化的食物为主，同时可遵医嘱对局部适当按摩，这样能加速血液循环，进而缓解不适症状。
二、激素水平影响：在月经期间，体内雌激素水平上升，可能会刺激胃肠道，致使胃肠道蠕动速度减慢，也会造成食物不能及时被消化吸收，可能出现恶心、呕吐、腹痛、便秘等表现，进而引发胃疼。通常在月经结束后会自行恢复，在此期间要多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性强的食物。
三、子宫收缩：月经期间前列腺素分泌增多，会引起子宫收缩，而子宫收缩也会刺激胃部平滑肌收缩，从而出现胃疼症状。可在医生指导下通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
除上述相对常见原因外，还有其他可能的疾病，比如急性胃肠炎、十二指肠溃疡、肝硬化、胃癌等，患者需及时前往医院进行检查就诊，尽早治疗以获得良好预后。
总结概况提示：文章阐述了来月经胃疼的原因及应对方法，包括饮食不当、激素水平影响和子宫收缩等，同时提到了可能导致该症状的其他疾病，提醒患者要重视并及时诊治。