来大姨妈即来月经，来月经时胃疼可能由饮食不当、激素水平影响或子宫收缩等原因造成。应依据个人状况选取适宜方法改善。具体如下：
一、饮食不当：来月经期间，若过量摄取寒凉食物，会对胃肠道形成刺激，引发胃肠胀气、消化不良以及便秘等状况，从而导致胃疼。此时需调整饮食结构，以清淡易消化食物为主，同时可遵医嘱对局部适度按摩，能加快血液循环，以缓解不适症状。
1.调整饮食结构：多选择温热、清淡且易消化的食物，如米粥、面条等。
2.适度按摩：可轻柔地按摩腹部，促进局部血液循环。
二、激素水平影响：月经期间体内雌激素水平上升，可能刺激胃肠道，致使胃肠道蠕动速度减慢，造成食物不能及时被消化吸收，可能出现恶心、呕吐、腹痛、便秘等表现，进而引发胃疼。一般月经结束后可自行恢复，在此期间需多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性强的食物。
1.激素影响表现：包括恶心、呕吐、腹痛、便秘等。
2.应对措施：多进食新鲜果蔬，避免辛辣刺激食物。
三、子宫收缩：月经期间前列腺素分泌增多，会引起子宫收缩，而子宫收缩也会刺激胃部平滑肌收缩，从而出现胃疼症状。可在医生指导下通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
1.子宫收缩原因：前列腺素分泌增加导致。
2.治疗药物：如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等。
此外，还有其他可能的疾病如急性胃肠炎、十二指肠溃疡、肝硬化、胃癌等，患者需及时前往医院进行检查就诊，尽早治疗以获得良好预后。总之，来月经时胃疼的原因多样，需根据具体情况进行分析和处理，必要时应及时就医检查。