喉咙发紧像被掐住脖子，可能由咽炎、咽喉部长有新生物、反流性咽喉炎等引发。具体如下：
一、若是咽炎导致喉咙发紧感。咽炎的主要症状包括咽部异物感、咽干、咽痛、咽痒等，不同人感觉会有所差异。在治疗方面：
1.急性期患者可使用西药，如阿奇霉素片以及头孢类药物等，能在短时间内缓解症状。
2.慢性期患者可选用清喉利咽颗粒以及咽炎片等。其中清喉利咽颗粒由几十种中药提炼而成，具有清热利咽、润喉的作用，一般适用于外感风寒引起的慢性咽喉炎。
二、可能是咽喉部长有新生物，因新生物过大压迫而致，比如舌根部淋巴滤泡增生、声带息肉、会厌囊肿等。这种情况建议到耳鼻喉科门诊做喉镜检查，在喉镜下可直观看到咽喉部是否有黏膜发红充血、是否长有新生物，还要留意颈部是否有新生物，特别是甲状腺有无异常。若是新生物压迫，必要时需进行手术切除；若甲状腺有包块，则需进行药物或者手术治疗。
三、反流性咽喉炎患者也会出现黏痰较多、咽部异物感、颈部压迫感，同时伴有胃食管反流症状，如反酸、烧心、打嗝等。主要通过抑酸药物进行治疗，同时要注意饮食和生活规律，尤其晚餐应尽量多进食碱性食物如面食，少吃油腻食物。睡觉尽量采取头高位或侧卧位，可有效防止胃酸反流。
以上方案仅供参考，具体药品使用需结合自身情况在专业医生指导下用药。
关键点总结：喉咙发紧的可能原因包括咽炎、咽喉部新生物、反流性咽喉炎，各自的症状特点及治疗方法不同。