喉咙发紧像被掐住脖子，可能是以下原因引起：
1.喉部疾病：喉部的炎症、水肿、异物等都可能导致喉咙发紧，如急性喉炎、喉部肿瘤等。
2.颈部疾病：颈部的淋巴结肿大、甲状腺疾病等也可能压迫喉部，引起喉咙发紧。
3.神经官能症：有些人可能会因为心理因素出现喉咙发紧的感觉，这可能与焦虑、紧张等情绪有关。
4.过敏反应：对某些食物、药物或空气中的过敏原过敏，可能导致喉部水肿，引起喉咙发紧。
5.其他原因：如胃食管反流病、心脏病等也可能引起类似症状。
对于喉咙发紧像被掐住脖子的情况，需要及时就医，进行详细的检查，如喉镜、颈部超声、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免过度用嗓，避免食用辛辣、刺激性食物，保持心情放松。如果症状持续不缓解或加重，应立即就医。此外，对于长期存在喉咙发紧的情况，也应及时就医，以排除潜在的疾病。