喉咙发紧像被掐住脖子可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.喉部疾病：喉部的炎症、感染、过敏反应、声带问题等都可能导致喉咙发紧和异物感。
2.气道问题：气道狭窄、气道痉挛、气管塌陷等问题可能导致呼吸不畅，引起喉咙发紧。
3.神经肌肉问题：喉部的神经或肌肉问题，如喉返神经损伤、重症肌无力等，也可能导致喉咙发紧。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能引起喉咙发紧的感觉，这被称为功能性喉咙疾病。
5.其他原因：胃食管反流病、颈部肿块、中毒等也可能导致类似症状。
需要注意的是，喉咙发紧像被掐住脖子可能是严重疾病的症状，如喉部肿瘤、气道梗阻等，因此，如果这种症状持续存在或伴有其他症状，如呼吸困难、声音嘶哑、吞咽困难等，应及时就医进行详细的检查和诊断。
以下是针对这个问题的具体分析：
1.喉部疾病：喉部的炎症、感染、过敏反应、声带问题等都可能导致喉咙发紧和异物感。例如，急性喉炎会导致喉部黏膜充血肿胀，引起喉咙发紧和疼痛；声带息肉或小结会影响声带的正常振动，导致声音嘶哑和喉咙发紧。
2.气道问题：气道狭窄、气道痉挛、气管塌陷等问题可能导致呼吸不畅，引起喉咙发紧。例如，支气管哮喘可能导致气道痉挛，引起呼吸困难和喉咙发紧；气管软化症可能导致气管塌陷，影响呼吸功能。
3.神经肌肉问题：喉部的神经或肌肉问题，如喉返神经损伤、重症肌无力等，也可能导致喉咙发紧。喉返神经损伤可能导致声带麻痹，引起声音嘶哑和喉咙发紧；重症肌无力则可能导致肌肉无力，影响喉部肌肉的功能。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能引起喉咙发紧的感觉，这被称为功能性喉咙疾病。这种情况下，喉咙发紧的症状可能与心理状态密切相关，而没有明显的器质性病变。
5.其他原因：胃食管反流病、颈部肿块、中毒等也可能导致类似症状。胃食管反流病可能导致胃酸反流刺激喉部，引起喉咙发紧和疼痛；颈部肿块可能压迫喉部或气道，导致喉咙发紧和呼吸困难；中毒则可能影响神经系统和喉部功能，引起喉咙发紧等症状。
如果出现喉咙发紧像被掐住脖子的症状，应采取以下措施：
1.立即就医：尤其是症状持续存在或伴有其他严重症状时，应及时就医，以便进行详细的检查和诊断。
2.避免诱因：尽量避免吸烟、暴露在刺激性物质中、过度用嗓等可能加重症状的因素。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免刺激喉部。
4.调整心态：尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，对于喉咙发紧像被掐住脖子的症状，应根据具体情况进行综合分析和诊断。医生可能会进行喉镜、胸部X光或其他相关检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。在等待诊断和治疗的过程中，应密切观察症状的变化，如有加重或出现其他异常，应及时告知医生。同时，遵循医生的建议进行治疗和护理，有助于缓解症状和促进康复。