眼睛浮肿多数是由疲劳引发，像手机电脑过度使用、夜晚熬夜、睡眠不足等情况都可能导致。而要是长期出现眼睛浮肿，就需警惕肾功能或心脏功能障碍等疾病。下面来为大家讲解如何缓解眼睛浮肿：
一、如果是过敏性疾病引起：
1.湿敷：烧一壶开水，让其自然冷却到与室温相同温度；接着把洁净毛巾浸入与室温相同的水中，打湿后拧至不滴水；将湿毛巾理平放在眼睛外轻轻扶住，湿敷时间依据患者感受决定，感觉毛巾不凉时可取下并重复操作。
二、要是眼部外伤引起：
1.冰敷：应在伤后48小时内进行。用毛巾把冰袋包裹好，放在患侧眼外，轻柔扶住毛巾防止滑动。根据自身感觉控制冷敷时间，感觉特别凉时及时取下，稍作缓解后继续冰敷。
2.热敷：应在受伤48小时后进行。把装有60℃-70℃左右热水的热水袋用洁净毛巾包裹。放在患侧眼外，轻柔扶住毛巾不要滑动。每次热敷约5-10分钟。
三、若是系统疾病引起：
应及时就医。当发现双侧眼睛呈对称性浮肿时，要警惕心脏病或肾脏病的可能。这类患者除了上述处理方法外，还需尽快到相关科室诊治。
特别提示：
1.冷敷及热敷时要随时观察局部情况，避免意外损伤。
2.如果有强烈不适要马上就医。