真性近视和假性近视可通过散瞳法、云雾法来鉴别区分。真性近视存在眼睛器质性病变，眼轴长度变长，而假性近视为功能性改变，眼轴长度通常正常。
一、散瞳法：使用硫酸阿托品眼用凝胶后，若屈光度消失变为正视或远视，即为假性近视；若真性近视则屈光度不降低或降低度数小于0.5D。
1.对于散瞳法，主要是利用了硫酸阿托品眼用凝胶的作用。通过这种药物的使用，能够较为准确地判断出近视的类型。
2.假性近视在散瞳后会表现出明显的屈光度变化，而真性近视则相对稳定。
二、云雾法：让患者戴上高于眼睛度数的凸透镜看五米远的视力表，促使睫状肌放松并减少调节作用。若为假性近视，开始几分钟视物不清，之后逐渐清晰，且降低凸透镜度数至平面镜度数时患者仍能清晰看物，否则为真性近视。
1.云雾法的原理在于通过凸透镜来改变眼睛的视觉环境，从而检测眼睛的调节能力。
2.假性近视患者在这个过程中会有一个视力逐渐恢复清晰的过程，而真性近视患者则不会有这样的表现。
患者在日常生活中一定要注意用眼，保持用眼卫生，经常做眼保健操，若症状加重应及时就医。
总结概况提示：文章重点介绍了真性近视和假性近视的鉴别方法，包括散瞳法和云雾法，详细阐述了它们的原理和判断标准，同时强调了患者日常护眼的重要性。