宝宝脚面肿了的原因包括外伤、蚊虫叮咬、肾脏疾病等。具体如下：
一、外伤：
1.若宝宝有外伤，比如磕碰或摔跤，就可能出现脚面肿的情况。
(1)如果脚面肿得非常厉害，宝宝哭闹严重，脚部活动明显受限，可能是出现了骨折，这时应及时到外科就诊，通过拍X光片来检查是否存在骨折。
(2)若宝宝脚面肿的程度不是特别严重，且整体情况良好，脚部也能够活动，那可能是软组织，如肌肉、筋膜受损导致，此时家长不必过于惊慌，可在医生指导下局部应用止血化瘀药物，如云南白药、消痛贴膏等，同时可在24小时后进行热敷，这样能较快缓解脚面肿胀。
二、蚊虫叮咬：
1.宝宝的脚若被蚊虫叮咬，可能会导致脚面出现局部发红、肿胀等现象。
2.这种情况下可遵医嘱使用一些抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，能有效起到消炎、止痒、止疼的作用。
三、肾脏疾病：
1.如果宝宝是双侧脚面肿，常见原因是肾脏疾病引起的，比如肾炎综合征或肾病综合征等，都有可能引发脚面肿的现象。
2.必要时可遵医嘱使用泼尼松、醋酸泼尼松龙等药物进行治疗。
总之，当发现宝宝脚面肿时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的措施，必要时及时就医进行专业的诊断和治疗。