大姨妈通常所指的就是月经，来月经时出现腿疼，这大多考虑是由体内激素水平变化、局部受凉或是缺钙等因素导致的，当然也不排除是其他原因引起，可依据病因进行针对性处理。
一、体内激素水平变化
女性在月经来潮时，体内激素水平会上升，此时容易对身体产生影响，进而可能伴随出现腿部疼痛、腰酸无力等状况。这属于正常生理现象，通常在月经结束后会有所缓解。
二、局部位置受凉
如果在月经期间没有注意腿部保暖，致使局部受凉后就容易引发痉挛性疼痛。一般可以通过对局部进行热敷来缓解，同时也可通过按摩的方式加以改善。
三、缺钙
通常是由于钙摄入不足以及营养不良等情况造成的，往往会伴有腿部抽筋、毛发枯燥等症状。一般可遵医嘱服用补钙药物进行治疗，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒等，同时还可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。
除了上述这些原因，还有可能是风湿性关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议要及时前往正规医院进行就诊治疗。
总结概况提示：来月经时腿疼的原因多样，包括体内激素变化、局部受凉、缺钙等，也可能有其他原因，应根据具体情况采取相应措施，必要时就医诊治。