关键点：女人气虚可通过食物或药物治疗，食物有小米、山药等，药物有人参、党参等，还可使用安神养心丸、养心定悸颗粒等，且要保持良好生活作息。
一、食物治疗：
1.小米：适合脾胃较虚人群，是日常补气食物之一。
2.山药：适合各种体质，性味平和，是补气的良好选择。此外还有薏米粥、红枣、莲子、扁豆、香芋等食物，都能健脾益气，可根据自身体质选择合适食物适量食用调养身体。
二、药物治疗：
1.人参、党参、黄芪、甘草、白术、当归、茯苓、龙葵、猫爪草等可补益正气、增强体质、治疗虚证。选择中药补气不可自行用药，应前往正规医院中医科，在专业医生指导下选择合适中药材，遵医嘱按时按量服用，若症状不改善或出现其他症状及时就医更换或增减药物。
2.安神养心丸：具有补气养血、安神定志的功效，可用于治疗气血两虚所致的失眠、心悸等。
3.养心定悸颗粒：有养血益气、定悸的作用，适用于气虚血少所致的心悸气短、心律不齐等。
日常生活中保持早睡早起等良好生活作息，也有助于气虚证的恢复。总之，女人气虚应综合采取多种方式进行调理和改善。