桔子一般指柑橘。其通常具有多种功效和作用，具体如下：
一、功效
1.止咳化痰：柑橘富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁等多样成分，这使得它具备止咳化痰的良好功效，能够对咳嗽、痰多、咽喉肿痛等不适症状起到有效的缓解作用。
2.润肠通便：因为柑橘含有大量丰富的膳食纤维，所以具有润肠通便的出色功效，能够有力地促进肠胃蠕动以及肠道消化，让堆积在肠道内的食物残渣能够及时地排出体外，进而可以对消化不良的状况进行良好改善。
二、作用
1.抗氧化：柑橘含有丰富的维生素C，这使其具有显著的抗氧化作用，能够清除自由基，对肌肤起到滋润效果，有效防止黑色素沉淀，有利于预防色斑的产生，从而达到美容养颜的良好效果。
2.缓解疲劳：柑橘中所含的蛋白质、维生素C、柠檬酸等成分，可以增加人体细胞的活性，进而能够发挥出缓解疲劳的积极作用。
总的来说，柑橘具有多种对人体有益的功效和作用。