扁桃腺发炎通常是由以下原因引起的：
1.感染：细菌或病毒感染是扁桃腺发炎的最常见原因。细菌感染可能由链球菌、肺炎球菌等引起，病毒感染则可能由流感病毒、腺病毒等引起。
2.免疫系统问题：免疫系统异常可能导致扁桃腺发炎。例如，类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可能影响免疫系统，攻击扁桃腺组织。
3.过敏：过敏反应也可能导致扁桃腺发炎。对某些食物、花粉、尘螨等过敏时，身体会释放组胺等物质，引起炎症反应。
4.环境因素：暴露在刺激性物质、烟雾、化学物质或干燥空气中可能刺激扁桃腺，导致发炎。
5.过度使用嗓子：长时间大声说话、唱歌或过度用嗓可能导致扁桃腺疲劳和发炎。
6.其他因素：扁桃体本身的疾病、口腔卫生不良、临近组织感染等也可能引起扁桃腺发炎。
如果您怀疑自己患有扁桃腺发炎，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和评估，并可能建议进行一些检查，如血液检查、扁桃体拭子培养等，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。治疗方法可能包括使用抗生素（如果是细菌感染）、退烧药、口腔漱口液、休息和保持良好的口腔卫生等。在治疗期间，应避免过度劳累、保持充足的水分摄入，并注意饮食清淡。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。
需要注意的是，对于某些人群，如儿童、老年人、免疫系统功能低下者等，扁桃腺发炎可能需要更密切的关注和治疗。此外，预防扁桃腺发炎的方法包括保持良好的口腔卫生、避免过度用嗓、增强免疫力等。如果有过敏史，应尽量避免接触过敏原。如果出现感染症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗，以防止感染扩散和并发症的发生。