一个月只吃早餐或许能瘦10斤到20斤，不过具体还要依据个人体质来判断，同时也要注意避免对自身健康产生不良影响。只吃早餐通常能让身体瘦下来，主要是能防止体内脂肪堆积，也有助于热量消耗。若个人体质较好，代谢速度较快，可能能瘦约20斤；若个人体质较差，代谢速度较慢，一般能瘦10斤左右。然而，长时间只吃早餐可能会造成体内营养供给不足，容易导致营养不良，进而使免疫力下降。对于体型较为肥胖的人来说，一般可以在医生指导下选择抽脂手术或激光溶脂等方法进行治疗，这样能够减少体内脂肪，让体型更加苗条。
一、只吃早餐可能的瘦身效果：
1.一个月只吃早餐有瘦身的可能。
2.具体能瘦多少斤根据个人体质而定。
二、只吃早餐瘦身的原理：
1.能防止脂肪堆积。
2.有利于热量消耗。
三、只吃早餐的潜在风险：
1.可能导致营养供应不足。
2.易引发营养不良，使免疫力下降。
四、肥胖的其他治疗方式：
1.抽脂手术可减少体内脂肪。
2.激光溶脂能让体型更苗条。
总之，只吃早餐瘦身要考虑个人体质和潜在风险，而对于肥胖者还有其他治疗方法可供选择。