掉头发的原因有多种，一般来说，每天掉50-100根头发属于正常的新陈代谢，但如果超过这个数量且持续较久，就需要关注了。
常见掉发原因
遗传因素： 如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的几率会相对较高。比如雄激素性脱发，就是一种常见的与遗传相关的脱发类型，多在青春期后发病，具有一定的遗传倾向。营养不良： 当身体缺乏某些营养物质时也会导致掉头发。例如缺乏蛋白质，头发生长需要蛋白质作为原料，长期蛋白质摄入不足会影响头发的正常生长，导致头发脆弱易断、脱落；缺乏维生素B族，像维生素B7（生物素）对头发的健康生长很重要，缺乏时可能引起脱发等问题。
生活方式因素
作息不规律： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，进而影响头发的生长周期。研究发现，熬夜会使毛囊的正常生理功能受到干扰，导致头发提前进入休止期，从而引起掉发增多。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，影响毛囊的血液供应和营养输送，使得头发的生长受到抑制，容易出现掉头发的情况。比如一些面临重大考试、工作压力大的人群，掉发问题可能比较明显。
疾病因素
内分泌失调： 像甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌不足会影响身体的新陈代谢，包括头发生长的代谢过程，导致头发干枯、脱落；而雄激素分泌过多也可能引发脱发，比如女性多囊卵巢综合征患者，常伴有雄激素水平升高，出现脱发症状。头皮疾病： 头皮的一些疾病也会导致掉头发。例如脂溢性皮炎，患者头皮会出现炎症反应，影响毛囊的正常功能，导致头发脱落；头癣是由真菌感染引起的头皮疾病，会破坏毛囊，造成脱发，而且具有传染性。