掉头发的原因有多种，一般每天掉50-100根头发属于正常新陈代谢，如果超过这个数量可能需要关注。
生理性掉发的常见情况
正常代谢掉发： 人体头发处于生长期、退行期和休止期，每天有一定数量的头发自然脱落，这是正常现象，每天脱落50 - 100根属于正常代谢范围。产后掉发： 女性在产后6 - 9个月左右可能出现掉发增多情况，这是因为孕期激素水平变化，产后激素恢复正常，导致一部分头发进入休止期而脱落。
病理性掉发的相关因素
脂溢性脱发： 与遗传和雄激素水平有关，男性较为常见，头发会逐渐变细、稀疏，多见于额颞部和头顶。斑秃： 常与自身免疫有关，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，边界清楚，脱发区皮肤光滑，无炎症等表现。
生活因素对掉发的影响
睡眠不足： 长期熬夜会影响身体的正常代谢，导致内分泌失调，从而引起掉发。一般来说，成年人每天需要保证7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足会增加掉发风险。营养不良： 缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素会影响头发的生长。例如，缺乏蛋白质时，头发会变得干枯、易断；缺乏铁元素会导致缺铁性贫血，影响头发的营养供应，从而引起掉发。过度烫染： 频繁的烫染会损伤头发的角质层，使头发变得脆弱易断，增加掉发的几率。一般建议烫染间隔至少3 - 6个月。