每个人每天掉50-100根头发属于正常现象，如果掉发量明显多于这个范围，就要留意了。
掉头发的常见原因
遗传因素： 如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的概率会相对较高。比如雄激素性脱发就具有明显的遗传倾向，通常在青春期后开始逐渐表现出来。内分泌失调： 像甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响头发的生长周期，导致头发脱落增多；而雄激素分泌过多也可能引发脱发问题，常见于男性脱发情况。
日常怎么改善掉发
合理饮食： 要保证摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，每天可以适当吃一些；还要多吃蔬菜水果，其中富含的维生素等营养成分对头发健康有益，比如菠菜富含铁和维生素，有助于头发营养供应。正确洗护： 选择适合自己发质的洗发水和护发素，洗头时水温不宜过高，一般控制在30-40℃比较合适；洗头频率也不宜过勤或过懒，一般每周2-3次较为适宜，过度清洁或清洁不彻底都不利于头发健康。
医学上怎么治疗掉发
药物治疗： 对于雄激素性脱发，男性可以在医生指导下使用非那雄胺等药物，它可以抑制雄激素转化，从而改善脱发情况；女性可以使用螺内酯等药物。另外，米诺地尔是一种外用药物，无论是男性还是女性脱发患者，都可以使用，它能刺激毛囊生长。植发手术： 如果脱发情况比较严重，药物治疗效果不佳，可以考虑植发手术。植发是提取自身后枕部健康的毛囊，经过特殊处理后移植到脱发区域，一般在术后几个月就能看到新头发逐渐生长出来，但植发手术有一定的适应人群和风险，需要谨慎考虑。