来月经期间可以洗淋浴，且时间不宜长，水温不能低。来月经时能洗澡，可清洁皮肤、改善血液循环，对月经无不良影响。但洗澡不能洗盆浴，因其可能让脏水进入阴道致生殖系统感染，而洗淋浴则不会。洗淋浴时，时间过长可能因过度疲劳致晕厥，水温过低会刺激体表皮肤致肌肉痉挛，引发出血量增多和痛经症状。
一、来月经能洗澡：洗澡对来月经的女性有好处，比如能够清洁皮肤，让身体保持干净清爽，还能改善血液循环，使身体更加舒适。而且洗澡并不会对月经产生不好的影响。
二、不能洗盆浴：盆浴容易导致脏水进入阴道内，这样就可能诱发生殖系统感染，引发一系列妇科疾病。
三、可以洗淋浴：因为洗淋浴不会像盆浴那样存在脏水进入阴道的风险。
1.淋浴时间不宜长：如果时间太长，身体容易过度疲劳，从而有可能导致晕厥的情况发生。
2.水温不宜低：水温过低会刺激体表的皮肤，进而导致肌肉痉挛，就会出现月经量增多和痛经等症状。
总之，女性在月经期间可以选择洗淋浴，但要注意控制好时间和水温，以保证自身健康和安全。