来月经期间可以洗淋浴，时间不宜长且水温不能低。来月经时是能洗澡的，洗澡可清洁皮肤、改善血液循环，对月经无不良影响。但洗澡不可洗盆浴，因盆浴可能让脏水进入阴道致生殖系统感染，而洗淋浴则不会有此情况，所以月经期间可洗淋浴。淋浴时时间不可过长，不然可能因过度疲劳致晕厥。水温也不能过低，因水温低会刺激体表皮肤致肌肉痉挛，引发月经量增多和痛经症状。
一、来月经能洗澡：
1.洗澡的好处：可以清洁皮肤，让皮肤保持干净清爽；还能改善血液循环，对身体有一定益处。
2.对月经的影响：不会对月经造成不良的影响。
二、不能洗盆浴：
1.原因：盆浴可能使脏水进入阴道内，从而诱发生殖系统感染。
三、可以洗淋浴：
1.优点：不会出现脏水进入阴道内的情况。
四、淋浴注意事项：
1.时间方面：不宜太长，否则可能会由于过度疲劳而导致晕厥现象的发生。
2.水温方面：不能太低，低水温会刺激体表的皮肤，导致肌肉痉挛，进而出现月经量增多和痛经的症状。
总之，月经期间可以洗淋浴，但要注意控制时间和水温，避免因时间过长或水温过低而带来不良后果。同时，要清楚不能洗盆浴，以防止生殖系统感染。