腰间盘突出导致脚麻，可采取以下治疗方法：
1.保守治疗：
药物治疗：可遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸钠缓释片，以缓解疼痛；还可使用营养神经的药物，如甲钴胺片，促进神经功能恢复。
物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
卧床休息：在症状发作时，应尽量卧床休息，避免长时间站立或行走。
腰背肌锻炼：如小燕飞、五点支撑等，可增强腰背肌力量，稳定脊柱。
2.手术治疗：
如果保守治疗无效，或症状加重，影响生活质量，可考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和传统开放手术，医生会根据具体情况选择合适的手术方式。
3.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，也可在一定程度上缓解症状。
康复训练：在治疗后，进行康复训练，有助于恢复腰部功能，预防复发。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况制定，建议在医生的指导下进行。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重，适当进行腰部锻炼。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。