睡觉起来肩膀疼可能由多种原因引起，比如睡姿不当，长时间保持不良睡姿，可能导致肩膀肌肉紧张、血液循环不畅，一般这种情况通过调整睡姿等可缓解。
常见原因分析
睡姿不当导致
长时间单侧受压： 如果夜间长时间向一侧睡，且肩膀一直处于被压迫状态，持续1~2小时以上，就容易引起肩膀血液循环不畅，醒来后出现疼痛。比如右侧卧时，左肩长期受压，就可能引发疼痛。睡姿过直僵硬： 睡眠时身体保持过直僵硬的姿势，肩膀肌肉没有得到放松，也会在醒来后出现肩膀疼，这种情况可能持续数小时。
肩部疾病引发
肩周炎： 肩周炎患者在夜间休息时，肩部血液循环减慢，炎症物质堆积，早晨起来肩膀疼会比较明显，一般这种疼痛会持续存在，且活动肩膀时疼痛会加重，病程可能长达数月甚至更久。肩袖损伤： 肩袖损伤患者睡觉起来也可能肩膀疼，尤其是在肩外展、上举等动作时疼痛明显，肩袖损伤如果不及时处理，恢复时间较长，可能需要数周甚至更长时间治疗。
颈椎病影响
神经根型颈椎病： 颈椎病变压迫神经根，会导致肩部放射性疼痛，睡觉姿势不当可能加重对神经根的压迫，从而使肩膀疼在晨起时明显，这种情况可能持续存在，且可能伴有上肢麻木等症状，病程因人而异，有的可能较短，有的会反复发作。