眼睛痒越揉越痒，可能与过敏、感染、环境刺激等有关。以下是一些建议：
1.避免揉眼：揉眼可能会进一步刺激眼睛，导致症状加重，还可能引起感染或损伤。
2.清洁眼部：使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，有助于去除过敏原、分泌物等，缓解瘙痒症状。但应避免使用刺激性的清洁剂或药水。
3.寻找过敏原：如果眼睛痒与特定的过敏原有关，如花粉、尘螨等，应尽量避免接触。可以佩戴防护眼镜、保持室内清洁、定期更换床上用品等。
4.使用药物：可以使用一些抗过敏或抗炎的眼药水，如盐酸奥洛他定滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等。使用前应仔细阅读说明书，按照医生的建议使用。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解、加重，或伴有其他症状，如红肿、分泌物增多、视力下降等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如过敏原检测、眼部细菌培养等，并根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛痒，自行用药可能无法解决问题。因此，在使用药物之前，最好先咨询医生或眼科医生的建议。此外，保持良好的用眼习惯，如避免长时间用眼、保持正确的阅读姿势等，也有助于预防眼部不适。