眼睛痒越揉越痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果您对空气中的花粉、灰尘、动物毛发等过敏，可能会导致眼睛痒。此时，应避免揉眼睛，以免加重症状。可以使用冷敷或生理盐水冲洗眼睛来缓解症状。同时，可以使用抗组胺药或眼药水来减轻过敏反应。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染也可能导致眼睛痒。此时，可能还会伴有其他症状，如红肿、分泌物增多等。应及时就医，根据医生的建议使用抗生素或抗病毒药物治疗。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境等可能导致眼睛干涩、痒痛。可以使用人工泪液来缓解症状，同时注意保持眼部湿润。
4.眼部疲劳：长时间用眼、阅读、看电视等可能导致眼部疲劳，引起眼睛痒。此时，可以通过休息、眨眼、远离电子设备等方式来缓解症状。
5.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、青光眼等也可能导致眼睛痒。此时，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果眼睛痒的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如视力下降、疼痛、红肿等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼睛，避免使用刺激性化妆品和眼药水，保持眼部清洁和湿润。