长时间看手机后眼睛疼，通常多考虑是视疲劳，不过也可能是干眼症、青光眼等原因引起，需依据不同疾病选择相应治疗方式。
一、视疲劳
长时间观看电视、手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数会不自觉减少，致使泪液分泌下降，进而出现眼干、眼酸胀等状况。建议通过热敷以及做眼保健操来促进局部血液循环，以缓解症状，同时也要注意适当闭眼休息。
二、干眼症
干眼症是因泪液不稳定或眼表受损而导致的眼部不适，可能与泪液分泌不足、泪液蒸发过多、泪液成分异常等因素有关。患者可能会有眼睛灼烧感、眼疲劳感等表现。可在医生指导下使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、甲硫酸新斯的明滴眼液等药物来缓解。
三、青光眼
青光眼指的是眼压升高引发的视野缺陷和视神经萎缩，可能和基因异常、炎症、化学性物质损伤等因素相关。患者可能会出现眼痛、眼红等症状。可以在医生指导下使用盐酸左布诺洛尔滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物进行治疗。
此外，还有可能是结膜炎、角膜炎等原因所致，建议及时前往医院明确疾病并对症治疗。
总结概括提示：文章主要阐述了看手机时间长眼睛疼的可能原因及应对措施，包括视疲劳可通过热敷、眼保健操和休息缓解，干眼症可使用特定滴眼液，青光眼可使用相应药物治疗，同时提到还有其他可能病因，需就医明确诊断。