看手机时间长了眼睛疼，通常多考虑是视疲劳，不过也有可能是干眼症、青光眼等因素所致，需依据不同病症选择不同的应对之法。
一、视疲劳
长时间观看电视、手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数会不自觉地减少，进而导致泪液分泌降低，于是出现眼干、眼酸胀等状况。对此，可以通过热敷以及做眼保健操来促进局部血液循环，以缓解症状，同时也要注意适当闭眼休息。
二、干眼症
干眼症是因泪液不稳定或眼表受到损伤而引发的眼部不适，可能与泪液分泌不足、泪液蒸发过多、泪液成分异常等因素有关，会有眼睛灼烧感、眼疲劳感等表现。可在医生指导下使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、甲硫酸新斯的明滴眼液等药物来缓解。
三、青光眼
青光眼指的是因眼压升高而导致的视野缺陷和视神经萎缩，可能与基因异常、炎症、化学性物质损伤等因素相关，会出现眼痛、眼红等症状。可在医生的指导下使用盐酸左布诺洛尔滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物进行治疗。
除此之外，还可能是结膜炎、角膜炎等原因导致，建议及时前往医院明确病症并对症治疗。
总结概括提示：主要阐述了看手机久了眼睛疼的可能原因，包括视疲劳、干眼症、青光眼等，针对不同病症分别说明了症状表现及治疗方法，同时提到还有其他病因可能，需就医确诊和治疗。