下焦寒是中医理论中的一个术语，指的是下焦部位（包括肾、膀胱、大小肠等脏腑）的寒证。下焦寒的症状主要包括以下几个方面：
1.下焦虚寒：
下焦虚寒主要是指肾阳不足，不能温煦下焦，导致下焦部位的功能减退。常见的症状包括畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、遗尿、阳痿早泄等。
2.下焦寒凝血瘀：
下焦寒凝血瘀主要是指下焦部位的气血运行不畅，导致瘀血内阻。常见的症状包括少腹冷痛、经行腹痛、月经不调、带下量多、舌质紫暗或有瘀点等。
3.下焦寒饮内停：
下焦寒饮内停主要是指下焦部位的水液代谢失常，导致水湿内停。常见的症状包括少腹坠胀、小便不利、水肿、泄泻等。
如果出现以上症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，也可以通过饮食调理、保暖等方式来缓解下焦寒的症状。