月经推迟十天没来且没怀孕，可能是以下情况导致：一是月经紊乱，二是子宫内膜炎，三是盆腔炎。建议明确病因后对症治疗。
一、月经紊乱：
1.通常受多种因素影响，如饮食不规律、内分泌失调、情绪波动较大等。
2.建议保持良好饮食习惯，避免熬夜，维持心情舒畅。可通过热毛巾或暖水袋热敷小腹，达到祛寒保暖以及加速血液循环的目的，从而减轻不适症状。
3.可在医生指导下使用逍遥丸、归脾丸等药物进行调理。
二、子宫内膜炎：
1.通常伴有月经异常、腹痛、白带异常等表现，多是由感染病原体所引起。
2.一般建议在医生指导下使用盐酸多西环素片、左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等药物进行治疗，务必严格遵循医嘱用药。
三、盆腔炎：
1.一般由阴道内的细菌感染引发，通常会出现腹部疼痛、分泌物增多等症状。
2.一般建议在医生指导下使用安宫牛黄丸、金鸡胶囊、金刚藤糖浆、妇科千金片等中成药进行治疗，也可在医生指导下外用野菊花栓、康妇消炎栓等栓剂进行治疗。
治疗期间，要勤换洗衣物，尤其是贴身衣物，注意个人卫生。多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，忌烟忌酒。适当进行运动。若情况没有改善，应及时就医。
总之，当月经推迟十天且排除怀孕后，要考虑可能是上述这些原因，应采取相应措施或及时就医治疗，以促使月经恢复正常。