中度脂肪肝在饮食上需严格把控。首先，一定要避免进食高胆固醇或高脂肪食物，像动物内脏、肥肉，还有黄油、奶油、动物脑等；同时也要避免进食油炸类食物，例如炸鸡、炸串等。因为这些食物含有大量脂肪，进食后会使体内脂肪增多，进而导致中度脂肪肝进一步加重，所以患病期间不宜食用。其次，平时应多吃蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、西兰花等，这些食物富含丰富的维生素和微量元素，既能及时满足人体所需营养，又不会对病情造成不良影响。中度脂肪肝是较为常发的疾病，主要由肝细胞内脂肪堆积过多引发病变，发病几率较高，可达25%以上，可通过节食或增加运动的方式来改善。
尾段总结：中度脂肪肝患者饮食要避免高胆固醇和高脂肪、油炸食物，多吃蔬菜水果，且可通过节食和运动改善病情，其发病较常见且几率高。关键信息：饮食禁忌、宜食食物、中度脂肪肝特点、改善方法。